【ヨガレッスンのイベントを開催✨】 | Instagram | 北海道札幌市白石区の整骨院ならネクストからだ整骨院/NEXT FITNESS | 根本ケア

【ヨガレッスンのイベントを開催✨】

開催日時:11/7
①11:00〜12:00
②13:00〜14:00

各クラス定員:8名
参加費:500円

開催場所:ネクストからだ整骨院 2F
札幌市白石区栄通8-6-8 プロスパービル

お申し込みはフォームから⇩
https://forms.gle/9pD7HSr3FBnZyjzVA

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ヨガってどんな体操なの？？

実は、
「身体を動かして、しっかりとした休息まで導くもの」
そういう立ち位置もあるみたいです！

しっかりとした軸(体幹)に力が入るからこそ脱力できる
緊張しがちな背中が柔らかくなるから、リラックスできる

ヨガは宗教チックな側面がイメージで先行しているけれど
やってみたら、かなり良い運動なんです。

是非多くの方にイベントに来て頂きたいです🙇‍♂️
お気軽にお申し込みの程、よろしくお願い致します。

ご不明点はDMやLINEから！