Name: ネクストからだ整骨院
Address: プロスパービル, 札幌市白石区栄通8丁目6-8, 北海道, 0030021, JP
Telephone: 011-501-1699

お気軽にお問い合わせください。

営業時間：月曜〜金曜：
10:00〜14:00（午前受付13:30終了）
16:00〜21:30（夜間受付21:00終了）
土曜：
9:00〜14:00（昼休みなし）

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姿勢の癖や身体のバランスを丁寧に確認し、あなたに合った改善の一歩をサポートします

その腰のつらさ、反り腰が関係しているかもしれません

check_box 腰の張りや違和感が続くときは、姿勢だけでなく日常の動作や身体のバランスも確認します。
check_box 長時間立つと疲れやすい場合も、生活習慣や身体の使い方を伺いながら状態を見極めます。
check_box 反り腰の原因や負担のかかり方は人それぞれ。見た目だけで決めつけず、丁寧なカウンセリングと検査を行います。
check_box 検査結果やお悩みに合わせて、整体や骨盤調整などの施術プランをご提案します。
check_box 施術後は姿勢や身体の使い方、セルフケアについてもお伝えし、日々の負担を見直すきっかけをつくります。

腰が張りやすい、立ち続けると疲れる、姿勢が気になる——そんなお悩みはありませんか。反り腰のように見えても、身体の使い方や筋肉の状態など、背景にある要因は一人ひとり異なります。自己判断だけで対処を続けず、まずは身体の状態を確認することが大切です。当院ではカウンセリングと検査を通じて状態を把握し、無理のない施術や骨盤ケアをご提案します。

骨盤だけではない。反り腰の原因を丁寧に見極めます

反り腰の背景を丁寧に確認し、納得できる施術計画をご提案します

Point 01

まずは丁寧にお話を伺います

腰の不安を感じる場面や生活習慣、これまでの経過などをカウンセリングで確認します。症状の現れ方は一人ひとり異なるため、気になることを伺いながら、現在の状態を把握するための手がかりを一緒に整理します。
Point 02

姿勢や動きから身体を確認

立ち姿勢や身体の動きを見ながら、骨盤の傾き、筋肉の柔軟性などを確認します。特定の部位だけで判断せず、日常の動作や身体全体のバランスにも目を向け、反り腰に関係する要因を丁寧に探っていきます。
Point 03

状態に合わせた計画をご提案

確認した内容をわかりやすくお伝えし、状態に応じた施術や骨盤ケアの計画をご提案します。内容や進め方にご納得いただいてから施術を始めますので、不安や疑問があれば遠慮なくご相談ください。無理のない改善の一歩を一緒に考えます。

一人ひとりに合わせる、反り腰改善の整体テクニック

反り腰に伴う腰まわりの張りや不安が気になる場合も、腰だけを見るのではなく、骨盤の傾きや背中・股関節まわりの動きなど、検査で確認した身体の状態を踏まえて施術を組み立てます。当院では、カウンセリングや姿勢・動作の確認をもとに、一人ひとりに合わせたオーダーメイドの整体をご提案します。

施術では、強い刺激を前提とせず、身体の反応に配慮しながら進めます。どの部位にどのような目的で施術を行うのかをお伝えし、ご不安やご希望を確認しながら対応しますので、気になることがあれば遠慮なくご相談ください。必要に応じて、日常の姿勢や身体の使い方、セルフケアについてもお伝えし、施術後の状態を保つための取り組みをサポートします。

施術の感じ方や身体の変化、必要な期間には個人差があります。状態を確認しながら無理のない方針をご案内しますので、反り腰や腰まわりの不調が気になる方は、まずはご自身の身体についてお聞かせください。

骨盤矯正で姿勢を見直し、腰への負担をケア

反り腰が気になる方への施術では、骨盤の傾きだけに注目するのではなく、立ち方や歩き方、座るときの姿勢など、身体の使い方も確認します。骨盤まわりの状態や筋肉のこわばり、腰の不快感の出方は一人ひとり異なるため、カウンセリングと検査をもとに、整体や骨盤ケアの内容を調整してご提案します。施術は目的や進め方をご説明し、ご納得いただいてから行います。

施術で身体を整えることに加えて、日常の動作を見直すことも大切です。たとえば、長時間同じ姿勢を続けない、立つときに腰だけを反らせて支えない、無理のない範囲で身体を動かすといった工夫を、現在の状態や生活習慣に合わせてお伝えします。ご自宅で取り入れやすいセルフケアについてもご相談いただけます。

骨盤の状態や症状、施術後の感じ方には個人差があります。当院では経過を確認しながら内容を見直し、施術と日常の工夫の両面から、腰に負担がかかりにくい状態を目指してサポートします。痛みが強い場合や長引く場合、しびれなど気になる症状がある場合は、早めにご相談ください。

続けやすいストレッチとセルフケアをお伝えします

施術で身体を整えた後も、その状態を保ちやすくするには、日々の姿勢や身体の使い方を見直すことが大切です。当院では、反り腰の状態や生活習慣に合わせて、ご自宅で取り組みやすいストレッチや簡単な動き、立ち方・座り方のポイントをご案内します。腰だけに意識を向けるのではなく、呼吸や骨盤の位置、股関節まわりの動きなども確認しながら、無理なく続けられる方法を一緒に探していきます。

セルフケアは、強く伸ばしたり、痛みを我慢して続けたりする必要はありません。実践中に腰の痛みが強まる、しびれが出る、違和感が長く続くといった場合は、すぐに中止してご相談ください。身体の状態によって適した運動や注意点は異なるため、自己判断で負荷を増やさず、現在の症状に合わせて内容を調整することが大切です。

ご希望や目標に応じて、当院2階のトレーニングスペースで身体の使い方や運動方法を確認することもできます。施術だけで終わらせず、日常生活の中で実践できるケアを身につけ、腰への負担を抑えやすい身体づくりを目指しましょう。状態の変化を確認しながら、無理のない継続方法をご提案します。

腰痛治療の流れ・料金・通院のご案内

反り腰による腰の張りや姿勢の不安を感じている方に、まずは現在のお悩みや気になる動作、これまでの経過、日常生活での身体の使い方などを伺います。初めての方にも安心してご相談いただけるよう、気になることや施術へのご希望もお聞かせください。

続いて、姿勢や身体の動きを確認し、腰まわりだけでなく骨盤の傾きや関連する筋肉の状態などを丁寧に検査します。反り腰の現れ方や負担の要因は一人ひとり異なるため、確認した内容をもとに身体の状態と施術の方針をご説明し、ご納得いただいてから進めます。施術後には、姿勢や動きの変化を一緒に確認し、ご自宅で取り組めるセルフケアや日常動作の工夫もお伝えします。感じ方や経過には個人差があるため、気になる変化があれば遠慮なくご相談ください。

健康保険の適用は、急性のケガなど所定の条件に該当する場合に限られます。反り腰に対する姿勢ケアや骨盤調整などは自費メニューとなる場合がありますので、内容や料金についてはご予約の際にお問い合わせください。通院頻度や施術計画も一律に決めるのではなく、状態や生活に合わせてご相談しながらご提案します。初回限定の根本解決オーダーメイド整体は、問診・検査・施術・カウンセリングを含み、通常5,500円のところ初回1,980円です。料金やメニューの詳細を確認したうえで、ご自身に合ったケアを一緒に考えていきましょう。

反り腰のお悩み、まずは気軽にご相談ください

「反り腰かもしれないけれど、何を相談すればよいかわからない」「腰の状態を見てもらいたいけれど、整体が初めてで不安」——そんな方も、どうぞ気軽にお問い合わせください。腰の張りや姿勢の気がかりなど、今感じていることをお聞かせいただき、状態や生活習慣を丁寧に伺います。ご相談内容がはっきりまとまっていなくても大丈夫です。お話をもとに、必要に応じて来院後のカウンセリングや検査についてご案内します。

当院は予約優先制です。事前にご予約いただくと、スムーズにご案内できます。当日のご連絡も歓迎しておりますので、予定が決まってからでもお問い合わせください。お電話は011-501-1699、ホームページからもご相談いただけます。施術内容や料金、保険適用の可否など、気になることがあれば予約時にご確認ください。

当院は地下鉄東西線・南郷7丁目駅4番出口から徒歩約4分、水源池通沿いにあります。お車の場合は近隣のコインパーキングをご利用ください。駐車料金は領収書をお持ちいただければ、実費分を当院が負担いたします。反り腰による腰の不安を一人で抱え込まず、あなたに合ったケアを考える第一歩として、まずはお問い合わせください。